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July 9, 2023
Un vaso de agua cristalina llenándose con agua de una fuente natural, rodeada de musgo y piedras.
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How Much Water Should You Drink to Avoid Dehydration

Older adults do not perceive thirst the same as when they were young, due to changes in the mechanism that regulates thirst.
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My New Stories

Tazón de requesón bajo en grasa con pasas, acompañado de fresas y rodajas de kiwi, ideal para una merienda saludable en adultos mayores.
Agricultor en invernadero orgánico mostrando cosecha de ajo fresco certificado.
Plato con reloj, cubiertos y manzana que representa el método 16:8 de ayuno intermitente.
Arepas tradicionales puertorriqueñas doradas y crujientes servidas en un canasto artesanal.
Diversas variedades de cebolla —morada, blanca, amarilla y dulce— ricas en compuestos azufrados, flavonoles y fibra prebiótica beneficiosa para la salud.
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