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Carmen Maria
Adulto mayor hidratándose con una botella de agua en un gimnasio.
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Es Poco Probable la Intoxicación al Tomar Agua

If your kidneys are working well, it is difficult for them to exceed their water excretory capacity.
January 29, 20240
Ensalada de Algas
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Algae, Vegetable Loaded with Nutrients

Some algae contain 10 to 100 times more vitamins and minerals than land plants.
January 24, 20240
Representación gráfica de microorganismos.
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The 2-2-4 Rule Eliminates Harmful Microorganisms in Food

The presence of microorganisms in food does not make the food smell or taste bad.
January 21, 20240
Plato de comida con arroz, albóndigas y rodajas de verduras.
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Foods that Control the pH in Your Body

Some foods produce more acidic components, altering the pH of our body.
January 17, 20240
Una mujer mayor con el pelo canoso cerrando los ojos y disfrutando del aroma de unas flores blancas delicadas.
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The MIND Diet Reduces the Risk of Dementia

The MIND diet has a positive impact on the brain, reducing the risk of dementia.
January 16, 20240
Imagen dividida con cupcakes en la parte superior y donas glaseadas en la inferior.
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Trans Fats, Doubly Troublesome

Trans fats raise bad cholesterol and lower good cholesterol.
January 15, 20240
Plato de madera lleno de granos de trigo integral junto a espigas de trigo y una cuchara de madera.
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14 Ways to Eat Whole Grain Foods

Gradual modifications to your diet will lead to healthy and lasting habits.
January 13, 20240
Manos partiendo un pan fresco en una mesa de cena.
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What You Should Know About Kosher Foods

Kosher guidelines reduce the consumption of foods high in saturated fat and cholesterol.
January 11, 20240
Vino tinto siendo vertido en una copa contra un fondo claro.
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Resveratrol: A Double-Sided Antioxidant

Resveratrol is the main antioxidant in red wine and has anti-cancer properties discovered in 1997.
January 8, 20240
Una variedad de píldoras y cápsulas farmacéuticas derramadas de un frasco sobre un fondo azul.
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Avoid Using Laxatives to Resolve Your Constipation

The least recommended laxatives for frequent use are stimulants and lubricants.
January 6, 20240
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My New Stories

Tazón de requesón bajo en grasa con pasas, acompañado de fresas y rodajas de kiwi, ideal para una merienda saludable en adultos mayores.
Agricultor en invernadero orgánico mostrando cosecha de ajo fresco certificado.
Plato con reloj, cubiertos y manzana que representa el método 16:8 de ayuno intermitente.
Arepas tradicionales puertorriqueñas doradas y crujientes servidas en un canasto artesanal.
Diversas variedades de cebolla —morada, blanca, amarilla y dulce— ricas en compuestos azufrados, flavonoles y fibra prebiótica beneficiosa para la salud.
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