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Carmen Maria
Un jarrón con flores blancas en una mesa de madera al lado de una cama.
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9 Recommendations You Should Follow to Sleep Well

The drinks and foods you consume around bedtime affect your sleep.
December 19, 20230
Hamburguesas crudas sobre una tabla de cortar con vegetales y legumbres en el fondo.
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Advantages and Disadvantages of Consuming Meat Substitutes

The amount of protein in a meat substitute is often similar to that of meat.
December 14, 20230
Variedad de especias y sales en contenedores dispuestos en filas.
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Descubre la Verdad Sobre los Diferentes Tipos de Sal

Most types of salt can be substituted for each other.
December 11, 20230
Un asado de carne y vegetales cocinándose en el interior de un horno microondas.
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Myths about the Damage Caused by Microwave Ovens

Microwave ovens use waves to heat food by generating energy that stimulates water molecules, producing heat.
December 9, 20230
Canela en rama y en polvo sobre una superficie de madera.
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The Benefits and Contraindications of Cinnamon

Cinnamaldehyde, responsible for cinnamon's spicy-sweet smell and flavor, has health benefits.
December 6, 20230
Un grupo de huevos frescos en tonos marrones y beige.
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Better Understanding Egg Grades

Evaluation of eggs is based on the condition of the shell and the quality of the interior.
December 3, 20230
Una pareja mayor sonriendo mientras se mide la cintura con cintas métricas.
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Waist Measurement Predicts Your Heart Risk

Waist circumference tells you if you have more abdominal fat than necessary.
November 30, 20230
Estetoscopio sobre un electrocardiograma impreso.
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You Need Potassium to Lower Blood Pressure

Many people have excessive sodium intake and deficient potassium intake.
November 28, 20230
Manos mezclando una ensalada fresca en un tazón de madera.
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The Best 20 Foods to Hydrate You

Proper hydration in our body allows nutrients to move properly between cells, tissues and organs.
November 17, 20230
Girasol en plena floración con un cielo azul y nubes de fondo.
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What Happens to Us When We Eat Sunflower Seeds?

Sunflower seeds are rich in chlorogenic acid, an antioxidant and anti-cancer compound.
November 15, 20230
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Profesional de la salud examinando el ojo de un adulto mayor para detectar posibles signos de cataratas.
Omelet con vegetales y ensalada fresca acompañados de pan integral, desayuno saludable para adultos mayores.
Plato con forma de reloj hecho de vegetales, arroz y un despertador, representando la restricción horaria en las dietas de moda.
Tortilla de claras de huevo con hierbas frescas y cebollín sobre un plato blanco, acompañada de eneldo.
Tazón de madera con sal gruesa y una cuchara sobre una mesa rústica.
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