By

Carmen Maria
Un montón de manzanas rojas y amarillas frescas con variaciones en su coloración, amontonadas en una vista de primer plano.
0
,

6 Benefits of Apple Cider Vinegar

Start by mixing 1 teaspoon of apple cider vinegar to an 8-ounce glass of water. Do not exceed 6 teaspoons daily and always diluted in water.
August 14, 20230
Representación abstracta de un vaso sanguíneo en tonos rojos, ilustrando una textura que puede simbolizar el flujo sanguíneo o las células sanguíneas.
0

You Avoid Atherosclerosis with High HDL Cholesterol

HDL is responsible for transporting cholesterol from the tissues to the liver for oxidation or to the intestine for elimination or reabsorption.
August 12, 20230
Imagen conceptual que muestra la fórmula química de la Coenzima Q10 con una representación estilizada de cápsulas doradas con "Q10" escrito en ellas.
0
,

Excellent Benefits of Supplementation with Coenzyme Q10

CoQ10 is a powerful antioxidant that prevents cells from being damaged. Heart cells benefit from supplementation with this nutrient.
August 8, 20230
Dos botes de suplementos nutricionales verdes sobre una mesa, con cápsulas de colágeno derramadas en primer plano y etiquetas de información nutricional visibles en el fondo.
0
,

The Fallacy of Consuming Collagen to Improve Skin

When we take collagen supplements, our intestine breaks them down into amino acids, just like any other protein.
August 6, 20230
Una persona ajustándose una media de compresión en la pierna en un ambiente tranquilo y bien iluminado.
0

12 Strategies for Self-Care of Varicose Veins

El 60% de las mujeres y el 40% de los hombres padecen de várices. Generalmente se presentan después de los 30 años de edad.
August 5, 20230
Plato con zanahorias baby y una cabeza de coliflor, presentados sobre un fondo blanco para un aspecto fresco y saludable.
0
,

The Best Strategies to Resolve Constipation

To combat constipation it is important to have fecal volume, retain water in the feces and stimulate intestinal contractions naturally.
August 2, 20230
Un manojo de perejil fresco atado con cuerda y colocado sobre un trozo de tela de arpillera en una superficie oscura.
0

Foods that Affect Anticoagulant Treatment

La toronja (fresca o jugo) interfiere con la forma en que el cuerpo maneja los anticoagulantes y los vegetales verdes interfieren con la función de estos medicamentos.
July 31, 20230
Imagen digital que muestra una representación gráfica del sistema circulatorio en la cabeza con un enfoque en el cerebro, que está iluminado en rojo, en un fondo azul oscuro.
0
,

Managing Migraine Without Medications

The onset of a migraine attack can occur after the consumption of specific foods. Modifying certain aspects of your lifestyle reduce the frequency of migraines.
July 29, 20230
Una botella de aceite de coco junto a un coco fresco partido a la mitad y una hoja de palmera en un fondo blanco.
0
,

Regularly Consuming Coconut Oil Causes Inflammation

Coconut oil improves hair health by reducing hair protein loss, but what are your challenges when consuming it?
July 26, 20230
Representación en 3D de un vaso sanguíneo con depósitos de placa que obstruyen parcialmente el flujo, ilustrando el impacto de los altos niveles de triglicéridos.
0
,

Foods with Fats that Raise Triglycerides

Foods with visible and invisible fats increase triglyceride levels.
July 24, 20230
1 … 16 17 18 19

My New Stories

Tazón de requesón bajo en grasa con pasas, acompañado de fresas y rodajas de kiwi, ideal para una merienda saludable en adultos mayores.
Agricultor en invernadero orgánico mostrando cosecha de ajo fresco certificado.
Plato con reloj, cubiertos y manzana que representa el método 16:8 de ayuno intermitente.
Arepas tradicionales puertorriqueñas doradas y crujientes servidas en un canasto artesanal.
Diversas variedades de cebolla —morada, blanca, amarilla y dulce— ricas en compuestos azufrados, flavonoles y fibra prebiótica beneficiosa para la salud.
en_USEnglish
es_PREspañol de Puerto Rico en_USEnglish