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Health
Vino tinto siendo vertido en una copa contra un fondo claro.
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Resveratrol: A Double-Sided Antioxidant

Resveratrol is the main antioxidant in red wine and has anti-cancer properties discovered in 1997.
January 8, 20240
Una variedad de píldoras y cápsulas farmacéuticas derramadas de un frasco sobre un fondo azul.
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Avoid Using Laxatives to Resolve Your Constipation

The least recommended laxatives for frequent use are stimulants and lubricants.
January 6, 20240
Micrografía de alta resolución de gotas de saliva creando patrones abstractos.
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Your Saliva Analysis Describes Your Internal Health

The components of saliva act as a "mirror of the body's health."
January 4, 20240
Olla a presión moderna abierta con un guiso colorido adentro.
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All the Advantages of Cooking in a Pressure Cooker

The pressure cooker preserves the nutrients, nutritional substances, flavors and aromas of the food.
January 2, 20240
Dos mujeres mayores disfrutando y compartiendo una ensalada juntas.
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10 Recommendations for Optimal Digestive Health

With good digestive health you make the most of the food you eat and protect your immune function.
January 1, 20240
Montón de garbanzos cocidos ricos en hierro.
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What to Eat to Increase Iron Absorption

The absorption of iron from plant foods depends on the composition of the food.
December 30, 20230
Trozos de chocolate oscuro apilados sobre una superficie con cacao en polvo.
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The Darker the Chocolate, the Better for the Heart

Dark chocolate protects against risk factors for cardiovascular diseases.
December 24, 20230
Refresco de cola siendo vertido en un vaso con hielo.
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11 Reasons to Control Soda Intake

That glass of bubbly, refreshing effervescence is holding you back from living your best life.
December 21, 20230
Un jarrón con flores blancas en una mesa de madera al lado de una cama.
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9 Recommendations You Should Follow to Sleep Well

The drinks and foods you consume around bedtime affect your sleep.
December 19, 20230
Hamburguesas crudas sobre una tabla de cortar con vegetales y legumbres en el fondo.
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Advantages and Disadvantages of Consuming Meat Substitutes

The amount of protein in a meat substitute is often similar to that of meat.
December 14, 20230
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My New Stories

Mujer mayor rodeada de plantas medicinales en un campo natural, simbolizando los beneficios de los adaptógenos para la salud mental, inmunológica y emocional.
Profesional de la salud examinando el ojo de un adulto mayor para detectar posibles signos de cataratas.
Omelet con vegetales y ensalada fresca acompañados de pan integral, desayuno saludable para adultos mayores.
Plato con forma de reloj hecho de vegetales, arroz y un despertador, representando la restricción horaria en las dietas de moda.
Tortilla de claras de huevo con hierbas frescas y cebollín sobre un plato blanco, acompañada de eneldo.
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