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coconut oil
Un coco partido junto a aceite de coco en una botella de vidrio, un tarro con crema de coco y un frasco de leche sobre un fondo claro.
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Medium Chain Triglycerides (MCTs): What You Should Know

Los MCT favorecen el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino y reducen las bacterias que provocan inflamación.
December 17, 20240
Aceite vegetal vertiéndose de una botella.
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Two Plant Foods That Increase Cholesterol

Saturated fats are found in foods of animal origin with the exception of coconut and palm oil.
February 17, 20240
Una botella de aceite de coco junto a un coco fresco partido a la mitad y una hoja de palmera en un fondo blanco.
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Regularly Consuming Coconut Oil Causes Inflammation

Coconut oil improves hair health by reducing hair protein loss, but what are your challenges when consuming it?
July 26, 20230

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Tazón de requesón bajo en grasa con pasas, acompañado de fresas y rodajas de kiwi, ideal para una merienda saludable en adultos mayores.
Agricultor en invernadero orgánico mostrando cosecha de ajo fresco certificado.
Plato con reloj, cubiertos y manzana que representa el método 16:8 de ayuno intermitente.
Arepas tradicionales puertorriqueñas doradas y crujientes servidas en un canasto artesanal.
Diversas variedades de cebolla —morada, blanca, amarilla y dulce— ricas en compuestos azufrados, flavonoles y fibra prebiótica beneficiosa para la salud.
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