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Tubos de sangre junto a una cinta métrica y un estetoscopio sobre un informe médico, representando la relación entre la salud cardiovascular y el peso corporal.
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Factores de Riesgo del Síndrome Metabólico

La grasa excesiva acumulada en el abdomen, observada en personas con sobrepeso y obesidad, puede conducir al síndrome metabólico.
October 5, 20240
Una variedad de alimentos frescos y saludables, incluyendo salmón, vegetales, frutas, granos y especias, dispuestos sobre una mesa de madera.
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6 Estrategias Efectivas Para Aumentar el Colesterol Bueno

Una de las estrategias para aumentar los niveles de colesterol bueno es realizar actividad física regularmente.
July 2, 20240
Hombre mayor con sombrero sosteniendo una cesta de verduras frescas.
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Phytosterols, Another Tactic to Lower Cholesterol

Phytosterols prevent cholesterol from entering the blood and it is simply eliminated.
February 25, 20240
Canela en rama y en polvo sobre una superficie de madera.
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The Benefits and Contraindications of Cinnamon

Cinnamaldehyde, responsible for cinnamon's spicy-sweet smell and flavor, has health benefits.
December 6, 20230
Granos de trigo en un frasco de vidrio y un tazón con leche al lado.
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Oats and Barley Normalize Cholesterol

To reduce cholesterol levels, it is recommended to consume at least 3 grams of beta-glucans daily, present in oats and barley.
September 8, 20230
Representación abstracta de un vaso sanguíneo en tonos rojos, ilustrando una textura que puede simbolizar el flujo sanguíneo o las células sanguíneas.
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You Avoid Atherosclerosis with High HDL Cholesterol

HDL is responsible for transporting cholesterol from the tissues to the liver for oxidation or to the intestine for elimination or reabsorption.
August 12, 20230
Una botella de aceite de coco junto a un coco fresco partido a la mitad y una hoja de palmera en un fondo blanco.
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Regularly Consuming Coconut Oil Causes Inflammation

Coconut oil improves hair health by reducing hair protein loss, but what are your challenges when consuming it?
July 26, 20230

My New Stories

Profesional de la salud examinando el ojo de un adulto mayor para detectar posibles signos de cataratas.
Omelet con vegetales y ensalada fresca acompañados de pan integral, desayuno saludable para adultos mayores.
Plato con forma de reloj hecho de vegetales, arroz y un despertador, representando la restricción horaria en las dietas de moda.
Tortilla de claras de huevo con hierbas frescas y cebollín sobre un plato blanco, acompañada de eneldo.
Tazón de madera con sal gruesa y una cuchara sobre una mesa rústica.
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