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Hojas frescas de Aloe Vera junto a un frasco con gel de aloe y rebanadas de la planta en un tazón de vidrio, sobre un fondo blanco.
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Aloe Vera Health: Proven Benefits and Therapeutic Uses

Aloe vera compounds are antiviral, antitumor, antibacterial and anti-inflammatory.
February 15, 20250
Rebanadas de pan de sobre una tabla de madera.
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The Glycemic Index: A Strategy to Lower Sugar

High GI foods quickly increase blood sugar levels.
February 6, 20240
Canela en rama y en polvo sobre una superficie de madera.
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The Benefits and Contraindications of Cinnamon

Cinnamaldehyde, responsible for cinnamon's spicy-sweet smell and flavor, has health benefits.
December 6, 20230
Porción de un postre en un plato azul turquesa con una fresa en la parte superior.
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The Benefits and Challenges of Sugar Alcohol

Sugar alcohol is absorbed much slower than other sugars and is handled differently by the body.
October 5, 20230
Una persona usando un dispositivo médico para medir el nivel de glucosa en sangre.
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3 Steps to Immediately Treat Hypoglycemia

Having glucose at 70 mg/dL (3.9 mmol/L) or less requires immediate treatment.
September 12, 20230
Un tazón de madera lleno de maicena con una cuchara, acompañado de mazorcas de maíz amarillo en una mesa rústica de madera.
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Cornstarch Will Raise Your Sugar in a Short Time

Cornstarch is a soft powder that is primarily used to thicken soups, stews, glazes, and sauces.
July 12, 20230

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Tazón de requesón bajo en grasa con pasas, acompañado de fresas y rodajas de kiwi, ideal para una merienda saludable en adultos mayores.
Agricultor en invernadero orgánico mostrando cosecha de ajo fresco certificado.
Plato con reloj, cubiertos y manzana que representa el método 16:8 de ayuno intermitente.
Arepas tradicionales puertorriqueñas doradas y crujientes servidas en un canasto artesanal.
Diversas variedades de cebolla —morada, blanca, amarilla y dulce— ricas en compuestos azufrados, flavonoles y fibra prebiótica beneficiosa para la salud.
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