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Una variedad de alimentos frescos y saludables, incluyendo salmón, vegetales, frutas, granos y especias, dispuestos sobre una mesa de madera.
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6 Estrategias Efectivas Para Aumentar el Colesterol Bueno

Una de las estrategias para aumentar los niveles de colesterol bueno es realizar actividad física regularmente.
July 2, 20240
Rollitos de Primavera recién preparados, colocados en un plato blanco, rellenos de coloridas vegetales como zanahorias, lechuga y rábanos, envueltos en papel de arroz translúcido.
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Alimentación Limpia, Para Comer Saludable y Sustentable

La alimentación limpia es una manera de comer saludable y sustentable, sin eliminar ningún grupo de alimentos.
May 11, 20240
Una mujer mayor con joyería elegante, expresando preocupación o dolor de cabeza, con ambas manos en la frente y los ojos cerrados.
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7 Dietas Para Reducir el Dolor de la Fibromialgia

Una forma de aliviar los síntomas de la fibromialgia es siguiendo un patrón de alimentación específico.
April 17, 20240
Batida de fresa cremosa con frescas alrededor.
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What You Should Know About Meal Substitutes

Meal replacements produce greater weight loss compared to diet plans.
March 18, 20240
Persona sentada mostrando signos de dolor en la zona lumbar.
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Ultimate Prevention for Kidney Stones

Diet is one of the most important factors in the formation of kidney stones.
March 12, 20240
Una mujer mayor con el pelo canoso cerrando los ojos y disfrutando del aroma de unas flores blancas delicadas.
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The MIND Diet Reduces the Risk of Dementia

The MIND diet has a positive impact on the brain, reducing the risk of dementia.
January 16, 20240
Una mujer mayor sonriente haciendo un corazón con las manos alrededor de su rostro.
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Estrategias Efectivas Para Controlar la Gota Fácilmente

By consuming more protective foods, Gout is one of the most controllable forms of arthritis.
November 6, 20230
Plato de arroz con especias y muslos de pollo asado.
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Intuitive Eating: 6 Recommendations to Achieve It

Intuitive eating is a way of life that focuses on self-care, respect for the body, and well-being beyond weight loss.
October 27, 20230
Una variedad de frutas frescas y salmón dispuestos alrededor de un estetoscopio con un corazón rojo, sobre un fondo de madera blanca.
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The Key Elements of a Healthy Diet

The body needs different types of foods in various quantities to maintain health. By combining foods, the particular nutrients of each one complement each other.
October 12, 20230
Profesional médico escribiendo en un portapapeles.
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14 Nutritional Recommendations to Treat Gastritis

Proper nutrition helps heal the stomach lining and prevents inflammation from developing or returning.
October 2, 20230
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My New Stories

Profesional de la salud examinando el ojo de un adulto mayor para detectar posibles signos de cataratas.
Omelet con vegetales y ensalada fresca acompañados de pan integral, desayuno saludable para adultos mayores.
Plato con forma de reloj hecho de vegetales, arroz y un despertador, representando la restricción horaria en las dietas de moda.
Tortilla de claras de huevo con hierbas frescas y cebollín sobre un plato blanco, acompañada de eneldo.
Tazón de madera con sal gruesa y una cuchara sobre una mesa rústica.
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