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flavonoids
Trozos de chocolate oscuro apilados sobre una superficie con cacao en polvo.
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The Darker the Chocolate, the Better for the Heart

Dark chocolate protects against risk factors for cardiovascular diseases.
December 24, 20230
Abundancia de frutas frescas variadas en un montaje colorido.
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Reduce the Risk of Dementia with Polyphenols

The more polyphenols consumed, the better the cognitive abilities. In addition, they promote memory, learning and reduce the risk of developing dementia.
October 19, 20230

My New Stories

Tazón de requesón bajo en grasa con pasas, acompañado de fresas y rodajas de kiwi, ideal para una merienda saludable en adultos mayores.
Agricultor en invernadero orgánico mostrando cosecha de ajo fresco certificado.
Plato con reloj, cubiertos y manzana que representa el método 16:8 de ayuno intermitente.
Arepas tradicionales puertorriqueñas doradas y crujientes servidas en un canasto artesanal.
Diversas variedades de cebolla —morada, blanca, amarilla y dulce— ricas en compuestos azufrados, flavonoles y fibra prebiótica beneficiosa para la salud.
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