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Profesional de la salud examinando el ojo de un adulto mayor para detectar posibles signos de cataratas.
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Estrategias Nutricionales para Prevenir las Cataratas

Las cataratas dificultan el paso de la luz en el ojo y disminuyen la agudeza visual. Causan pérdida y deterioro de visión en adultos mayores.
March 29, 20250
Frutas frescas como fresas, arándanos y frambuesas junto a una variedad de cápsulas y tabletas de suplementos vitamínicos y minerales.
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Quiénes Deben Tomar Suplementos y Cuáles Son Los Recomendados

Para algunas personas, tomar suplementos es la única manera de cumplir con sus necesidades nutricionales.
February 8, 20250
Un par de zapatillas deportivas negras sostienen una botella de bebida azul, símbolo de hidratación y recuperación luego de una actividad física.
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Cómo el Desequilibrio de Electrólitos Afecta Tu Salud

Cuando se altera la cantidad de agua en el cuerpo, los niveles de electrólitos se aumentan o disminuyen causando problemas de salud.
December 21, 20240
Dos cirujanos con mascarillas y gorros quirúrgicos, uno de ellos usando gafas, enfocados en una operación.
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Deficiencias Nutricionales Luego de la Cirugía Bariátrica

En muchas personas las deficiencias nutricionales luego de la cirugía bariátrica no son fáciles de identificar.
July 8, 20240
Vegetales congelados.
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Frozen Vegetables, Practical and Healthy Solution

Frozen vegetables are an affordable way to consume fiber, antioxidants, vitamins, minerals, and prebiotics.
March 30, 20240
Montón de garbanzos cocidos ricos en hierro.
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What to Eat to Increase Iron Absorption

The absorption of iron from plant foods depends on the composition of the food.
December 30, 20230
Imagen conceptual que muestra la fórmula química de la Coenzima Q10 con una representación estilizada de cápsulas doradas con "Q10" escrito en ellas.
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Excellent Benefits of Supplementation with Coenzyme Q10

CoQ10 is a powerful antioxidant that prevents cells from being damaged. Heart cells benefit from supplementation with this nutrient.
August 8, 20230
Pastillas blancas derramadas de un frasco de medicamentos con tapa roja sobre un fondo blanco.
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The 2 Best Calcium Supplements if You Have Osteoporosis

The calcium supplement with the most elemental calcium is the best. It is the true amount of calcium in the supplement and what the body actually absorbs.
July 15, 20230

My New Stories

Profesional de la salud examinando el ojo de un adulto mayor para detectar posibles signos de cataratas.
Omelet con vegetales y ensalada fresca acompañados de pan integral, desayuno saludable para adultos mayores.
Plato con forma de reloj hecho de vegetales, arroz y un despertador, representando la restricción horaria en las dietas de moda.
Tortilla de claras de huevo con hierbas frescas y cebollín sobre un plato blanco, acompañada de eneldo.
Tazón de madera con sal gruesa y una cuchara sobre una mesa rústica.
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