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salt
Tazón de madera con sal gruesa y una cuchara sobre una mesa rústica.
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Iodine, an Essential Nutrient for Mental and Cognitive Function

Iodine ensures neurological functioning at all stages of life.
March 2, 20250
Variedad de especias y sales en contenedores dispuestos en filas.
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Descubre la Verdad Sobre los Diferentes Tipos de Sal

Most types of salt can be substituted for each other.
December 11, 20230
Imagen detallada de un esqueleto humano en azul translúcido, mostrando las costillas, columna vertebral y huesos de los hombros.
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5 Substances We Eat That Damage Bones

Excessive consumption of salt, caffeine, soft drinks, alcohol and animal protein removes calcium from the bones, increasing the risk of fractures and osteoporosis.
September 2, 20230

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Tazón de requesón bajo en grasa con pasas, acompañado de fresas y rodajas de kiwi, ideal para una merienda saludable en adultos mayores.
Agricultor en invernadero orgánico mostrando cosecha de ajo fresco certificado.
Plato con reloj, cubiertos y manzana que representa el método 16:8 de ayuno intermitente.
Arepas tradicionales puertorriqueñas doradas y crujientes servidas en un canasto artesanal.
Diversas variedades de cebolla —morada, blanca, amarilla y dulce— ricas en compuestos azufrados, flavonoles y fibra prebiótica beneficiosa para la salud.
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