By

Carmen Maria
Un par de zapatillas deportivas negras sostienen una botella de bebida azul, símbolo de hidratación y recuperación luego de una actividad física.
1
,

Cómo el Desequilibrio de Electrólitos Afecta Tu Salud

Cuando se altera la cantidad de agua en el cuerpo, los niveles de electrólitos se aumentan o disminuyen causando problemas de salud.
December 21, 20240
Un coco partido junto a aceite de coco en una botella de vidrio, un tarro con crema de coco y un frasco de leche sobre un fondo claro.
0
, ,

Medium Chain Triglycerides (MCTs): What You Should Know

Los MCT favorecen el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino y reducen las bacterias que provocan inflamación.
December 17, 20240
Primer plano de rodajas de toronja fresca con su característico color rosado brillante, deliciosas para hacer jugo de toronja.
2
,

El Peligro de Tomar Jugo de Toronja con Medicamentos

La toronja bloquea la enzima clave que descompone muchos medicamentos en el intestino delgado y el hígado.
December 12, 20240
Tazón de salsa roja rodeado de pimientos (chiles) frescos rojos y amarillos, ajo, especias y hierbas en un fondo rústico.
0
,

¿Es Saludable Comer Pimientos Picantes con Capsaicina?

Estudios científicos han señalado que diferentes dosis de capsaicina pueden suprimir el crecimiento de células cancerosas.
December 4, 20240
Primer plano de dátiles frescos con un brillo natural, mostrando su textura suave y color marrón dorado.
0
, ,

The Health and Nutrition Properties of Dates

Dates have anti-inflammatory properties due to their antioxidant content.
November 24, 20240
Primer plano de un plato de guineítos en escabeche con rodajas de zanahoria, pimientos rojos y verdes, adornado con hojas de laurel y perejil fresco.
0

Pickled Bananas, a Culinary Treasure of Puerto Rico

In Puerto Rico, we transform simple ingredients into preparations full of flavor and tradition.
November 21, 20240
El tiburón es un pescado con alto contenido de mercurio.
0
,

Fish High in Mercury That You Should Avoid

La exposición al mercurio puede afectar el sistema neurológico y la función cognitiva en adultos mayores.
November 15, 20240
Cuatro vasos con bebidas alcohólicas refrescantes para un consumo moderado. Cada vaso está decorado con frutas frescas y hojas de menta. Además de alcohol, las bebidas incluyen combinaciones de cítricos, frutas tropicales y hierbas, sobre una mesa de madera en un entorno natural.
0
,

Risks and Recommendations of Moderate Alcohol Consumption

Alcohol is a substance available in the diet, but it does not meet the definition of a nutrient.
November 9, 20240
Frasco de vidrio con jalea real y una pequeña cuchara transparente, mostrando el producto cremoso y nutritivo.
1
, ,

14 Beneficios Comprobados de la Jalea Real

La Jalea Real tiene propiedades con el potencial de prevenir y combatir ciertas enfermedades.
November 3, 20240
Comparación visual de cápsulas blancas de enzimas para el gluten junto a una torre de pancakes con miel goteando.
0
, ,

Enzymes for Gluten in Celiac Disease

Los suplementos con enzimas para romper el gluten son ineficaces para descomponer los fragmentos completamente.
October 28, 20240
1 2 3 4 5 … 19

My New Stories

Tazón de requesón bajo en grasa con pasas, acompañado de fresas y rodajas de kiwi, ideal para una merienda saludable en adultos mayores.
Agricultor en invernadero orgánico mostrando cosecha de ajo fresco certificado.
Plato con reloj, cubiertos y manzana que representa el método 16:8 de ayuno intermitente.
Arepas tradicionales puertorriqueñas doradas y crujientes servidas en un canasto artesanal.
Diversas variedades de cebolla —morada, blanca, amarilla y dulce— ricas en compuestos azufrados, flavonoles y fibra prebiótica beneficiosa para la salud.
en_USEnglish
es_PREspañol de Puerto Rico en_USEnglish