Is It Better to Eat Wild or Farmed Fish?

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  • Mayor acumulación de ácidos grasos de origen vegetal en la carne, cerebro, hígado y gónadas en los peces capturados cerca de las granjas marinas. 
  • Mayor aceleración de las etapas finales del desarrollo de ovocitos en los peces capturados cerca de las granjas marinas. 
  • Hidrocarburos aromáticos policíclicos, pesticidas organoclorados y bifenilos policlorados en los pescados de cultivo.
  • Plomo, níquel, arsénico y aluminio en los pescados de cultivo.
  • La mayoría de los contaminantes orgánicos y muchos inorgánicos en los pescados de cultivo. Por consiguiente, si solo se consumieran pescados de cultivo los niveles de contaminantes en el cuerpo humano serían significativamente más altos.
  • Menos cantidad de proteínas en la palometa plateada cultivada.
  • Más cantidad de grasas totales y grasas saturadas en la palometa plateada cultivada.
  • Más cantidad y concentración de amino ácidos totales y esenciales en la palometa plateada silvestre.
  • Más cantidad de grasas poliinsaturadas y Omega-3 en la palometa plateada silvestre.

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I am a Gerontologist, Dietitian Nutritionist and Health Practitioner, passionate about promoting a healthy relationship with food and comprehensive well-being.


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