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Requesón, un alimento excelente para mantener la masa muscular

La proteína que contiene el requesón ayuda a prevenir la pérdida de tejido muscular al envejecer.
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April 29, 2025
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10 Health Benefits of Eating Onions

Onion helps prevent bone loss and increase the body's antioxidant defenses.
April 19, 2025
Mujer mayor rodeada de plantas medicinales en un campo natural, simbolizando los beneficios de los adaptógenos para la salud mental, inmunológica y emocional.
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Adaptogens: Benefits for Stress and Aging

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April 15, 2025
Profesional de la salud examinando el ojo de un adulto mayor para detectar posibles signos de cataratas.
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Cataracts make it difficult for light to pass through the eye and reduce visual acuity. They cause vision loss...
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