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Granos de trigo en un frasco de vidrio y un tazón con leche al lado.
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Oats and Barley Normalize Cholesterol

To reduce cholesterol levels, it is recommended to consume at least 3 grams of beta-glucans daily, present in oats and barley.
September 8, 20230
Un plato de arroz integral perfectamente cocido, presentado en una sartén con un tenedor, sobre un fondo de madera y una servilleta a rayas.
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Brown Rice for the Heart

Regular consumption of brown rice decreases the risk of cardiovascular diseases from 20% to 30%.
August 17, 20230
Representación abstracta de un vaso sanguíneo en tonos rojos, ilustrando una textura que puede simbolizar el flujo sanguíneo o las células sanguíneas.
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You Avoid Atherosclerosis with High HDL Cholesterol

HDL is responsible for transporting cholesterol from the tissues to the liver for oxidation or to the intestine for elimination or reabsorption.
August 12, 20230
Imagen conceptual que muestra la fórmula química de la Coenzima Q10 con una representación estilizada de cápsulas doradas con "Q10" escrito en ellas.
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Excellent Benefits of Supplementation with Coenzyme Q10

CoQ10 is a powerful antioxidant that prevents cells from being damaged. Heart cells benefit from supplementation with this nutrient.
August 8, 20230
Una botella de aceite de coco junto a un coco fresco partido a la mitad y una hoja de palmera en un fondo blanco.
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Regularly Consuming Coconut Oil Causes Inflammation

Coconut oil improves hair health by reducing hair protein loss, but what are your challenges when consuming it?
July 26, 20230
Representación en 3D de un vaso sanguíneo con depósitos de placa que obstruyen parcialmente el flujo, ilustrando el impacto de los altos niveles de triglicéridos.
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Foods with Fats that Raise Triglycerides

Foods with visible and invisible fats increase triglyceride levels.
July 24, 20230
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Profesional de la salud examinando el ojo de un adulto mayor para detectar posibles signos de cataratas.
Omelet con vegetales y ensalada fresca acompañados de pan integral, desayuno saludable para adultos mayores.
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