Tag

corazón
Granos de trigo en un frasco de vidrio y un tazón con leche al lado.
0
, ,

La Avena y la Cebada Normalizan el Colesterol

Para disminuir los niveles de colesterol se recomienda consumir diariamente 3 gramos de beta-glucanos, presentes en la avena y la cebada.
September 8, 20230
Un plato de arroz integral perfectamente cocido, presentado en una sartén con un tenedor, sobre un fondo de madera y una servilleta a rayas.
0
,

Arroz Integral para el Corazón

El consumo regular de arroz integral disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares de 20% a 30%.
August 17, 20230
Representación abstracta de un vaso sanguíneo en tonos rojos, ilustrando una textura que puede simbolizar el flujo sanguíneo o las células sanguíneas.
0

Evitas la Aterosclerosis con el Colesterol HDL Alto

La HDL es responsable de transportar el colesterol desde los tejidos al hígado para su oxidación o hacia el intestino para su eliminación o reabsorción.
August 12, 20230
Imagen conceptual que muestra la fórmula química de la coenzima Q10 con una representación estilizada de cápsulas doradas con "Q10" escrito en ellas.
0
,

Excelentes Beneficios de la Suplementación con Coenzima Q10

La CoQ10 es un potente antioxidante que evita que las células se dañen. Las células del corazón se benefician de la suplementación con este nutriente.
August 8, 20230
Una botella de aceite de coco junto a un coco fresco partido a la mitad y una hoja de palmera en un fondo blanco.
0
,

Consumir Regularmente Aceite de Coco Causa Inflamación

El aceite de coco mejora la salud del cabello al reducir la pérdida de proteínas del cabello, pero ¿cuáles son sus retos al consumirlo?
July 26, 20230
Representación en 3D de un vaso sanguíneo con depósitos de placa que obstruyen parcialmente el flujo, ilustrando el impacto de los altos niveles de triglicéridos.
0
,

Alimentos con Grasas que Suben los Triglicéridos

Los alimentos con grasas visibles e invisibles aumentan los niveles de triglicéridos.
July 24, 20230
1 2

Mis últimas publicaciones

Flores amarillas de una planta del género Berberis, una de las principales fuentes naturales de berberina, un compuesto ampliamente estudiado por sus posibles beneficios para la diabetes tipo 2, el colesterol y el hígado graso.
Pareja de adultos mayores disfrutando de un paseo al aire libre en un parque otoñal, un estilo de vida activo y saludable que puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer.
Tomates de diferentes variedades y colores —rojos, amarillos y morados— ricos en licopeno, beta-caroteno, antocianinas y otros antioxidantes beneficiosos para la salud.
Retrato de Michael Pollan junto a la portada de su libro En defensa de los alimentos, una obra que promueve una alimentación basada en alimentos frescos y mínimamente procesados.
Plato con una torre de panqueques cubierta con fresas, frambuesas, moras y arándanos, un ejemplo de alimentos que aportan calorías y energía al organismo.