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Quiénes Deben Tomar Suplementos y Cuáles Son Los Recomendados

Para algunas personas, tomar suplementos es la única manera de cumplir con sus necesidades nutricionales.

Enzimas para el Gluten en la Enfermedad Celíaca

Los suplementos con enzimas para romper el gluten son ineficaces para descomponer los fragmentos completamente.

La Suplementación con Creatina Mejora la Masa Muscular

La suplementación con creatina en adultos mayores tiene un impacto positivo en el músculo, beneficia la salud ósea y mejora el proceso cognitivo.

What You Should Know About Meal Substitutes

Meal replacements produce greater weight loss compared to diet plans.

Taking Lecithin for Alzheimer's, Parkinson's and Fatigue

Lecithin supplementation appears to be safe and has been used with some effectiveness in the treatment of Alzheimer's and Parkinson's.

Supplements You Should Not Take Because They Damage the Liver

Excess iron and vitamin A is usually toxic to the liver. Additionally, some herbal supplements may cause liver failure and liver injury.

The 2 Best Calcium Supplements if You Have Osteoporosis

The calcium supplement with the most elemental calcium is the best. It is the true amount of calcium in the supplement and what the body actually absorbs.

My New Stories

Profesional de la salud examinando el ojo de un adulto mayor para detectar posibles signos de cataratas.
Omelet con vegetales y ensalada fresca acompañados de pan integral, desayuno saludable para adultos mayores.
Plato con forma de reloj hecho de vegetales, arroz y un despertador, representando la restricción horaria en las dietas de moda.
Tortilla de claras de huevo con hierbas frescas y cebollín sobre un plato blanco, acompañada de eneldo.
Tazón de madera con sal gruesa y una cuchara sobre una mesa rústica.
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