La cebolla ayuda a prevenir la pérdida de hueso y a aumentar la defensa antioxidante del cuerpo.

Los adaptógenos se consideran ‘pequeños estresores positivos que entrenan al cuerpo para resistir mejor el estrés futuro’.

Desayunar regularmente mantiene activo el metabolismo, promoviendo la quema de calorías. 

De los cientos de dietas de moda que están en el mercado hoy día, la mayoría “mueren” en...