Tostones: Tradición y Celebración Puertorriqueña

0
  1. Se cortan las puntas de los plátanos y se hierven con la piel hasta que estén casi cocidos. La mayoría de los puertorriqueños utilizan el método de remojar o marinar los plátanos en agua caliente con sal y ajo durante unos minutos antes de freírlos. Ambos métodos dan como resultado un centro más suave y húmedo con un exterior crujiente.
  2. Se quita la piel y los plátanos se cortan en rodajas. Se pueden cortar a lo ancho o a lo largo. Aunque los círculos a lo ancho son mucho más fáciles de cocinar y comer.
  3. Las rodajas se fríen por cada lado en aceite caliente.
  4. Luego de fritos se aplastan o aplanan con una tostonera. Una tostonera es un utensilio con bisagras hecho específicamente para hacer Tostones. Sin embargo, puedes utilizar cualquier utensilio de cocina con una superficie plana suficientemente grande y algo duro para aplanar las rodajas de plátano.
  5. Las rodajas ya aplanadas se fríen una vez más por ambos lados hasta que estén doradas y crujientes. 

Related Posts

Soy Gerontóloga, Nutricionista Dietista y Salubrista, apasionada en fomentar una relación saludable con la comida y el bienestar integral.


¡Conéctate!

Compártenos un correo electrónico y te notificaremos al publicar un blog.

¡No hacemos spam! Lea nuestra política de privacidad para más información.


Artículos Recientes

Profesional de la salud examinando el ojo de un adulto mayor para detectar posibles signos de cataratas., ,
Estrategias Nutricionales para Prevenir las Cataratas
March 29, 2025
Omelet con vegetales y ensalada fresca acompañados de pan integral, desayuno saludable para adultos mayores.,
7 Beneficios del Desayuno para Adultos Mayores
March 22, 2025
Plato con forma de reloj hecho de vegetales, arroz y un despertador, representando la restricción horaria en las dietas de moda.,
13 Señales de Advertencia con las Dietas de Moda
March 15, 2025

My New Stories

Profesional de la salud examinando el ojo de un adulto mayor para detectar posibles signos de cataratas.
Omelet con vegetales y ensalada fresca acompañados de pan integral, desayuno saludable para adultos mayores.
Plato con forma de reloj hecho de vegetales, arroz y un despertador, representando la restricción horaria en las dietas de moda.
Tortilla de claras de huevo con hierbas frescas y cebollín sobre un plato blanco, acompañada de eneldo.
Tazón de madera con sal gruesa y una cuchara sobre una mesa rústica.