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Salud
Tazón de madera lleno de cubos de azúcar blanco con una cuchara de madera de azúcar granulada al frente.
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¿Cuánta Azúcar es Demasiada Para Afectar la Salud?

El consumo de azúcares añadidas debe ser menor a 50 gramos diarios o 12 cucharaditas.
February 2, 20240
Adulto mayor hidratándose con una botella de agua en un gimnasio.
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Es Poco Probable la Intoxicación al Tomar Agua

Si tus riñones están trabajando bien, es difícil que sobrepasen la capacidad excretora de agua.
January 29, 20240
Ensalada de Algas
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Las Algas, Vegetal Cargado de Nutrientes

Algunas algas contienen de 10 a 100 veces más vitaminas y minerales que las plantas terrestres.
January 24, 20240
Representación gráfica de microorganismos.
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La Regla 2-2-4 Elimina Microorganismos Dañinos en los Alimentos

La presencia de microorganismos en los alimentos no hace que la comida huela o sepa mal.
January 21, 20240
Plato de comida con arroz, albóndigas y rodajas de verduras.
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Alimentos que Controlan el pH en Tu Cuerpo

Algunos alimentos producen más componentes ácidos, alterando el pH de nuestro cuerpo.
January 17, 20240
Una mujer mayor con el pelo canoso cerrando los ojos y disfrutando del aroma de unas flores blancas delicadas.
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La Dieta MIND Reduce el Riesgo de Demencia

La dieta MIND tiene un impacto positivo en el cerebro, reduciendo el riesgo de demencia.
January 16, 20240
Imagen dividida con cupcakes en la parte superior y donas glaseadas en la inferior.
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Las Grasas Trans, Doblemente Problemáticas

Las grasas trans suben el colesterol malo y bajan el colesterol bueno.
January 15, 20240
Plato de madera lleno de granos de trigo integral junto a espigas de trigo y una cuchara de madera.
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14 Maneras de Consumir Alimentos de Grano Entero

Modificaciones graduales en tu alimentación conducirán a hábitos saludables y duraderos.
January 13, 20240
Manos partiendo un pan fresco en una mesa de cena.
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Lo Que Debes Saber de los Alimentos Kosher

Las guías kosher reducen el consumo de alimentos ricos en grasas saturadas y colesterol.
January 11, 20240
Vino tinto siendo vertido en una copa contra un fondo claro.
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El Resveratrol: Un Antioxidante con Doble Cara

El resveratrol es el antioxidante principal en el vino tinto y tiene propiedades anticancerígenas descubiertas en 1997.
January 8, 20240
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My New Stories

Profesional de la salud examinando el ojo de un adulto mayor para detectar posibles signos de cataratas.
Omelet con vegetales y ensalada fresca acompañados de pan integral, desayuno saludable para adultos mayores.
Plato con forma de reloj hecho de vegetales, arroz y un despertador, representando la restricción horaria en las dietas de moda.
Tortilla de claras de huevo con hierbas frescas y cebollín sobre un plato blanco, acompañada de eneldo.
Tazón de madera con sal gruesa y una cuchara sobre una mesa rústica.