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Impacto del azúcar en la salud:

Azúcar

El consumo de azúcar, tanto natural como añadida, juega un papel crucial en la regulación de los niveles de glucosa en el cuerpo y está directamente relacionado con condiciones como la diabetes y la hipoglucemia.

Hojas frescas de Aloe Vera junto a un frasco con gel de aloe y rebanadas de la planta en un tazón de vidrio, sobre un fondo blanco.
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Salud con Aloe Vera: Beneficios y Usos Terapéuticos Comprobados

Los compuestos del Aloe vera son antiviral, antitumor, antibacterial y antiinflamatorios.
February 15, 2025
Un apetitoso pastel de chocolate con capas cremosas y decorado con crema batida, colocado en un plato oscuro junto a un tenedor y almendras, capturando un antojo irresistible de algo dulce.
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Antojos Dulces: ¿Hábitos o Dependencia? Conoce la Diferencia

Si los deseos o antojos de comer algo dulce son muy intensos y frecuentes, podría ser un indicio...
February 2, 2025
Primer plano de dátiles frescos con un brillo natural, mostrando su textura suave y color marrón dorado.
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Las Propiedades de Salud y Nutrición de los Dátiles

Los dátiles tienen propiedades antiinflamatorias por su contenido en antioxidantes.
November 24, 2024
Trozos de dulce de azúcar morena sobre una tabla de madera.
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El Azúcar Excepcional de la Fruta del Monje

Los edulcorantes de la Fruta del Monje no tienen calorías, son intensamente dulces y estables a altas temperaturas.
March 9, 2024
Rebanadas de pan de sobre una tabla de madera.
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El Índice Glucémico: Una Estrategia para Bajar el Azúcar

Los alimentos con IG alto aumentan rápido los niveles de azúcar en sangre.
February 6, 2024
Tazón de madera lleno de cubos de azúcar blanco con una cuchara de madera de azúcar granulada al frente.
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¿Cuánta Azúcar es Demasiada Para Afectar la Salud?

El consumo de azúcares añadidas debe ser menor a 50 gramos diarios o 12 cucharaditas.
February 2, 2024
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Tortilla de claras de huevo con hierbas frescas y cebollín sobre un plato blanco, acompañada de eneldo.
Tazón de madera con sal gruesa y una cuchara sobre una mesa rústica.