Category

Dietas
Plato de arroz con especias y muslos de pollo asado.
0
, ,

Alimentación Intuitiva: 6 Recomendaciones para Lograrla

La alimentación intuitiva es una forma de vida que se enfoca en el cuidado personal, el respeto por el cuerpo y el bienestar más allá de la pérdida de peso.
October 27, 20230
Una hamburguesa doble con queso, lechuga, tomate y cebolla sobre un fondo oscuro.
0
,

La Porción es Casi Siempre Mayor que la Ración

En ciertos alimentos, el tamaño de la porción y el tamaño de la ración son iguales, pero en la mayoría de los alimentos no.
October 14, 20230
Una variedad de frutas frescas y salmón dispuestos alrededor de un estetoscopio con un corazón rojo, sobre un fondo de madera blanca.
0
,

Los Elementos Clave de una Dieta Saludable

El cuerpo necesita diferentes tipos de alimentos en diversas cantidades para mantener la salud. Al combinar los alimentos, los nutrientes particulares de cada uno se complementan.
October 12, 20230
Profesional médico escribiendo en un portapapeles.
0
,

14 Recomendaciones Nutricionales para Tratar la Gastritis

La alimentación adecuada contribuye a sanar el revestimiento del estómago y evita que se desarrolle inflamación o que regrese.
October 2, 20230
Una mano cerrando un grifo de agua, con un fondo borroso de naturaleza.
0
, ,

El Tratamiento de Primera Línea para la Vejiga Hiperactiva

Algunos alimentos y bebidas, promueven que se orine en exceso o causan irritabilidad en la vejiga. También, exacerban los síntomas de la vejiga hiperactiva.
September 24, 20230
Una persona usando un dispositivo médico para medir el nivel de glucosa en sangre.
0
,

3 Pasos para Tratar de Inmediato la Hipoglucemia

Tener la glucosa en 70 mg/dL (3.9 mmol/L) o menos requiere de un tratamiento inmediato.
September 12, 20230
Canasta de vegetales frescos en un jardín.
0
, ,

Descubre los Beneficios de la Dieta Alcalina

Con el envejecimiento, se disminuye la función del riñón para regular la relación ácido-base en nuestro organismo. Esta situación junto a la alimentación moderna podría crear problemas de salud.
September 10, 20230
Granos de trigo en un frasco de vidrio y un tazón con leche al lado.
0
, ,

La Avena y la Cebada Normalizan el Colesterol

Para disminuir los niveles de colesterol se recomienda consumir diariamente 3 gramos de beta-glucanos, presentes en la avena y la cebada.
September 8, 20230
Puesto de mercado vibrante y colorido lleno de una variedad de verduras frescas como zanahorias, tomates, limas y patatas.
0
, ,

Alimentos Anti-Inflamatorios Esenciales a los 60+

La combinación de alimentos ricos en compuestos con actividad antiinflamatoria ejerce efectos beneficiosos mientras envejecemos y en enfermedades asociadas a la inflamación.
August 22, 20230
Dos tazas de café blancas sobre platillos, situadas sobre una mesa redonda en una cafetería acogedora con decoración moderna y asientos de cuero.
0
,

Los Restaurantes tienen Gluten ‘Escondido’

El saber cuáles alimentos podrían tener gluten ‘escondido’ es crucial para las personas con enfermedad celíaca y para las que tienen sensibilidad a esta proteína.
August 15, 20230
1 … 3 4 5 6

Mis últimas publicaciones

Retrato de Michael Pollan junto a la portada de su libro En defensa de los alimentos, una obra que promueve una alimentación basada en alimentos frescos y mínimamente procesados.
Plato con una torre de panqueques cubierta con fresas, frambuesas, moras y arándanos, un ejemplo de alimentos que aportan calorías y energía al organismo.
Composición dividida en dos mitades: a la izquierda aparecen varios suplementos dietéticos, como cápsulas, tabletas y cápsulas blandas; a la derecha se observan alimentos como cacao, aceitunas, pistachos y brócoli. La imagen ilustra la relación entre los alimentos, los suplementos y las declaraciones de propiedades saludables.
Sello oficial "USP Verified Dietary Supplement" de la United States Pharmacopeia (USP), utilizado para identificar suplementos dietéticos que han sido verificados por cumplir estándares de calidad, pureza y buenas prácticas de manufactura.
Vista aérea de un tractor aplicando pesticidas entre hileras de cultivos agrícolas verdes. La imagen ilustra el uso de pesticidas en la producción de alimentos y la importancia de adoptar medidas para reducir la exposición a sus residuos.