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Salud

Es Poco Probable la Intoxicación al Tomar Agua

Si tus riñones están trabajando bien, es difícil que sobrepasen la capacidad excretora de agua.

Las Algas, Vegetal Cargado de Nutrientes

Algunas algas contienen de 10 a 100 veces más vitaminas y minerales que las plantas terrestres.

La Regla 2-2-4 Elimina Microorganismos Dañinos en los Alimentos

La presencia de microorganismos en los alimentos no hace que la comida huela o sepa mal.

Alimentos que Controlan el pH en Tu Cuerpo

Algunos alimentos producen más componentes ácidos, alterando el pH de nuestro cuerpo.

La Dieta MIND Reduce el Riesgo de Demencia

La dieta MIND tiene un impacto positivo en el cerebro, reduciendo el riesgo de demencia.

Las Grasas Trans, Doblemente Problemáticas

Las grasas trans suben el colesterol malo y bajan el colesterol bueno.

14 Maneras de Consumir Alimentos de Grano Entero

Modificaciones graduales en tu alimentación conducirán a hábitos saludables y duraderos.

Lo Que Debes Saber de los Alimentos Kosher

Las guías kosher reducen el consumo de alimentos ricos en grasas saturadas y colesterol.

El Resveratrol: Un Antioxidante con Doble Cara

El resveratrol es el antioxidante principal en el vino tinto y tiene propiedades anticancerígenas descubiertas en 1997.

Evita el Uso de Laxantes Para Resolver Tu Estreñimiento

Los laxantes menos recomendados para uso frecuente son los estimulantes y los lubricantes.
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Un par de zapatillas deportivas negras sostienen una botella de bebida azul, símbolo de hidratación y recuperación luego de una actividad física.
Un coco partido junto a aceite de coco en una botella de vidrio, un tarro con crema de coco y un frasco de leche sobre un fondo claro.
Primer plano de rodajas de toronja fresca con su característico color rosado brillante, deliciosas para hacer jugo de toronja.
Tazón de salsa roja rodeado de pimientos (chiles) frescos rojos y amarillos, ajo, especias y hierbas en un fondo rústico.
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