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Antojos Dulces: ¿Hábitos o Dependencia? Conoce la Diferencia
Si los deseos o antojos de comer algo dulce son muy intensos y frecuentes, podría ser un indicio de dependencia al azúcar.
Carmen María
febrero 2, 2025
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Las Propiedades de Salud y Nutrición de los Dátiles
Los dátiles tienen propiedades antiinflamatorias por su contenido en antioxidantes.
Carmen María
noviembre 24, 2024
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El Azúcar Excepcional de la Fruta del Monje
Los edulcorantes de la Fruta del Monje no tienen calorías, son intensamente dulces y estables a altas temperaturas.
Carmen María
marzo 9, 2024
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El Índice Glucémico: Una Estrategia para Bajar el Azúcar
Los alimentos con IG alto aumentan rápido los niveles de azúcar en sangre.
Carmen María
febrero 6, 2024
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¿Cuánta Azúcar es Demasiada Para Afectar la Salud?
El consumo de azúcares añadidas debe ser menor a 50 gramos diarios o 12 cucharaditas.
Carmen María
febrero 2, 2024
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Las Diferencias Nutricionales Entre el Jugo y el Néctar
El jugo 100% fruta no contiene azúcar añadida, pero el néctar sí, con 25 a 40 gramos en 8 onzas. Haciendo tu néctar en casa, resuelves la situación.
Carmen María
noviembre 7, 2023
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El Exceso de Azúcar Causa Inflamación Crónica
El azúcar encabeza la lista de los alimentos y sustancias alimenticias que pueden aumentar y perpetuar la inflamación en nuestro cuerpo.
Carmen María
septiembre 16, 2023
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