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fibra
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Nutrientes
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Fibra Soluble o Insoluble, ¿Cuál Debes Elegir?
La mayoría de los alimentos de origen vegetal proveen fibra soluble e insoluble en diferentes proporciones.
Carmen María
October 10, 2023
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Salud
Ingredientes para una Granola Saludable
La granola es saludable por los nutrientes que proporciona y el nivel de saciedad que aporta.
Carmen María
October 9, 2023
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Las Mejores Estrategias para Resolver el Estreñimiento
Para combatir el estreñimiento es importante tener volumen fecal, retener agua en las heces y estimular las contracciones intestinales de manera natural.
Carmen María
August 2, 2023
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