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Tipos, Beneficios y Precauciones del Ayuno Intermitente

El ayuno intermitente disminuye los niveles de colesterol LDL, reduce la presión arterial y mejora la función cognitiva.

10 Beneficios de Salud del Consumo de Cebolla

La cebolla ayuda a prevenir la pérdida de hueso y a aumentar la defensa antioxidante del cuerpo.

Estrategias Nutricionales para Prevenir las Cataratas

Las cataratas dificultan el paso de la luz en el ojo y disminuyen la agudeza visual. Causan pérdida y deterioro de visión en adultos mayores.

7 Beneficios del Desayuno para Adultos Mayores

Desayunar regularmente mantiene activo el metabolismo, promoviendo la quema de calorías. 

13 Señales de Advertencia con las Dietas de Moda

De los cientos de dietas de moda que están en el mercado hoy día, la mayoría “mueren” en el primer año.

Quiénes Deben Tomar Suplementos y Cuáles Son Los Recomendados

Para algunas personas, tomar suplementos es la única manera de cumplir con sus necesidades nutricionales.

Antojos Dulces: ¿Hábitos o Dependencia? Conoce la Diferencia

Si los deseos o antojos de comer algo dulce son muy intensos y frecuentes, podría ser un indicio de dependencia al azúcar.

Levodopa y Proteína: Recomendaciones Clave para Parkinson

La levodopa transita el intestino y la barrera del cerebro utilizando el mismo sistema transportador que los aminoácidos.

Cómo el Desequilibrio de Electrólitos Afecta Tu Salud

Cuando se altera la cantidad de agua en el cuerpo, los niveles de electrólitos se aumentan o disminuyen causando problemas de salud.

El Peligro de Tomar Jugo de Toronja con Medicamentos

La toronja bloquea la enzima clave que descompone muchos medicamentos en el intestino delgado y el hígado.
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