La alimentación intuitiva es una forma de vida que se enfoca en el cuidado personal, el respeto por el cuerpo y el bienestar más allá de la pérdida de peso.
Algunos alimentos y bebidas, promueven que se orine en exceso o causan irritabilidad en la vejiga. También, exacerban los síntomas de la vejiga hiperactiva.
La pérdida diaria de cabello no debe exceder los 70-100 cabellos. La situación se complica cuando la pérdida es superior a 100 cabellos diarios durante más de un mes.
Para combatir el estreñimiento es importante tener volumen fecal, retener agua en las heces y estimular las contracciones intestinales de manera natural.
El inicio de un ataque de migraña puede ocurrir después del consumo de alimentos específicos. Modificar ciertos aspectos en el estilo de vida disminuyen la frecuencia de la migraña.
A veces los cambios conllevan mucho tiempo o requieren varios intentos. No es necesario hacerlo perfecto. Solo ponlo en marcha y conviértete en la mejor persona que puedas ser.
