Category

Bienestar
Una mano cerrando un grifo de agua, con un fondo borroso de naturaleza.
0
, ,

El Tratamiento de Primera Línea para la Vejiga Hiperactiva

Algunos alimentos y bebidas, promueven que se orine en exceso o causan irritabilidad en la vejiga. También, exacerban los síntomas de la vejiga hiperactiva.
September 24, 20230
Una variedad de alimentos asiáticos cocidos al vapor presentados en cestas de bambú sobre una mesa de madera.
0
, ,

Vaporera de Bambú para Cocinar sin Aceite y sin Sal

Descubre cómo la vaporera de bambú permite cocinar sin aceite ni sal, preservando los nutrientes y el sabor natural de los alimentos.
September 6, 20230
Un hombre calvo, con una amplia sonrisa, mirando directamente a la cámara. Lleva un jersey de cuello alto gris y tirantes marrones con patrón.
0
,

Los Mejores Alimentos para la Caída del Cabello

La pérdida diaria de cabello no debe exceder los 70-100 cabellos. La situación se complica cuando la pérdida es superior a 100 cabellos diarios durante más de un mes.
August 26, 20230
Plato con zanahorias baby y una cabeza de coliflor, presentados sobre un fondo blanco para un aspecto fresco y saludable.
0
,

Las Mejores Estrategias para Resolver el Estreñimiento

Para combatir el estreñimiento es importante tener volumen fecal, retener agua en las heces y estimular las contracciones intestinales de manera natural.
August 2, 20230
Imagen digital que muestra una representación gráfica del sistema circulatorio en la cabeza con un enfoque en el cerebro, que está iluminado en rojo, en un fondo azul oscuro.
0
,

Manejando la Migraña Sin Medicamentos

El inicio de un ataque de migraña puede ocurrir después del consumo de alimentos específicos. Modificar ciertos aspectos en el estilo de vida disminuyen la frecuencia de la migraña.
July 29, 20230
Tres personas mayores sentadas y relajadas, dos de las cuales se ríen a carcajadas, mientras una mujer sostiene un libro en un ambiente tranquilo y luminoso.
0

Las 8 Dimensiones del Bienestar Necesarias a los 60+

A veces, los cambios requieren mucho tiempo o varios intentos. No es necesario hacerlo perfecto. Solo ponlos en marcha y conviértete en la mejor persona que puedas ser.
June 15, 20230
1 2 3 4 5

Mis últimas publicaciones

Retrato de Michael Pollan junto a la portada de su libro En defensa de los alimentos, una obra que promueve una alimentación basada en alimentos frescos y mínimamente procesados.
Plato con una torre de panqueques cubierta con fresas, frambuesas, moras y arándanos, un ejemplo de alimentos que aportan calorías y energía al organismo.
Composición dividida en dos mitades: a la izquierda aparecen varios suplementos dietéticos, como cápsulas, tabletas y cápsulas blandas; a la derecha se observan alimentos como cacao, aceitunas, pistachos y brócoli. La imagen ilustra la relación entre los alimentos, los suplementos y las declaraciones de propiedades saludables.
Sello oficial "USP Verified Dietary Supplement" de la United States Pharmacopeia (USP), utilizado para identificar suplementos dietéticos que han sido verificados por cumplir estándares de calidad, pureza y buenas prácticas de manufactura.
Vista aérea de un tractor aplicando pesticidas entre hileras de cultivos agrícolas verdes. La imagen ilustra el uso de pesticidas en la producción de alimentos y la importancia de adoptar medidas para reducir la exposición a sus residuos.