El ayuno intermitente disminuye los niveles de colesterol LDL, reduce la presión arterial y mejora la función cognitiva.

La receta básica de Arepas Puertorriqueñas requiere harina para todo uso, agua, mantequilla sin sal, polvo de hornear y sal.

Los adaptógenos se consideran ‘pequeños estresores positivos que entrenan al cuerpo para resistir mejor el estrés futuro’.

Las cataratas dificultan el paso de la luz en el ojo y disminuyen la agudeza visual. Causan pérdida y deterioro de visión en adultos mayores.

De los cientos de dietas de moda que están en el mercado hoy día, la mayoría “mueren” en el primer año.

La clara de huevo es excelente fuente de proteína. Además, aporta sodio, potasio, fósforo, magnesio, selenio y vitamina B2.