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Carmen María
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Fibra Soluble o Insoluble, ¿Cuál Debes Elegir?
La mayoría de los alimentos de origen vegetal proveen fibra soluble e insoluble en diferentes proporciones.
Carmen María
octubre 10, 2023
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Ingredientes para una Granola Saludable
La granola es saludable por los nutrientes que proporciona y el nivel de saciedad que aporta.
Carmen María
octubre 9, 2023
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Jengibre, Una Especia Medicinal Antioxidante
El extracto de jengibre tiene cualidades neuroprotectoras, mejorando la memoria y el aprendizaje.
Carmen María
octubre 7, 2023
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Los Beneficios y Desafíos del Alcohol de Azúcar
El alcohol de azúcar se absorbe mucho más lento que las otras azúcares y el cuerpo la maneja de forma diferente.
Carmen María
octubre 5, 2023
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14 Recomendaciones Nutricionales para Tratar la Gastritis
La alimentación adecuada contribuye a sanar el revestimiento del estómago y evita que se desarrolle inflamación o que regrese.
Carmen María
octubre 2, 2023
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No Confundas Alergia con Intolerancia
Las alergias a alimentos involucran el sistema inmune y las intolerancias a alimentos solo involucran el sistema digestivo.
Carmen María
septiembre 30, 2023
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Los Mejores Alimentos para Consumir Omega-3
Los Omega-3 desempeñan un papel fundamental en el desarrollo y funcionamiento del cerebro y en el sistema nervioso central.
Carmen María
septiembre 27, 2023
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El Tratamiento de Primera Línea para la Vejiga Hiperactiva
Algunos alimentos y bebidas, promueven que se orine en exceso o causan irritabilidad en la vejiga. También, exacerban los síntomas de la vejiga hiperactiva.
Carmen María
septiembre 24, 2023
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El Exceso de Azúcar Causa Inflamación Crónica
El azúcar encabeza la lista de los alimentos y sustancias alimenticias que pueden aumentar y perpetuar la inflamación en nuestro cuerpo.
Carmen María
septiembre 16, 2023
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3 Pasos para Tratar de Inmediato la Hipoglucemia
Tener la glucosa en 70 mg/dL (3.9 mmol/L) o menos requiere de un tratamiento inmediato.
Carmen María
septiembre 12, 2023
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