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Carmen María
Un vaso de agua cristalina llenándose con agua de una fuente natural, rodeada de musgo y piedras.
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Cuánta Agua Debes Tomar para No Deshidratarte

Los adultos mayores no perciben la sed igual que cuando eran jóvenes, por los cambios en el mecanismo que regula la sed.
July 9, 20230
Tres personas mayores sentadas y relajadas, dos de las cuales se ríen a carcajadas, mientras una mujer sostiene un libro en un ambiente tranquilo y luminoso.
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Las 8 Dimensiones del Bienestar Necesarias a los 60+

A veces los cambios conllevan mucho tiempo o requieren varios intentos. No es necesario hacerlo perfecto. Solo ponlo en marcha y conviértete en la mejor persona que puedas ser.
June 15, 20230
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Profesional de la salud examinando el ojo de un adulto mayor para detectar posibles signos de cataratas.
Omelet con vegetales y ensalada fresca acompañados de pan integral, desayuno saludable para adultos mayores.
Plato con forma de reloj hecho de vegetales, arroz y un despertador, representando la restricción horaria en las dietas de moda.
Tortilla de claras de huevo con hierbas frescas y cebollín sobre un plato blanco, acompañada de eneldo.
Tazón de madera con sal gruesa y una cuchara sobre una mesa rústica.