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Dietas
Una mujer mayor con joyería elegante, expresando preocupación o dolor de cabeza, con ambas manos en la frente y los ojos cerrados.
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7 Dietas Para Reducir el Dolor de la Fibromialgia

Una forma de aliviar los síntomas de la fibromialgia es siguiendo un patrón de alimentación específico.
April 17, 20240
Hamburguesa con queso y tocino servida con papas fritas y cerveza.
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Lo Que Necesitas Saber Para Protegerte De La Fatorexia

La fatorexia afecta a 8 de cada 10 personas con obesidad. Es más común en hombres que en mujeres.
March 23, 20240
Una pareja de ancianos sonriendo y abrazándose en un parque.
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16 Señales Reveladoras De Que Estás Bajando de Peso

No es necesario pesarte en una báscula para saber que estás bajando de peso.
March 21, 20240
Batida de fresa cremosa con frescas alrededor.
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Lo Que Debes Saber Sobre los Sustitutos de Comida

Los sustitutos de comidas producen mayor pérdida de peso comparados con los planes de dieta.
March 18, 20240
Persona sentada mostrando signos de dolor en la zona lumbar.
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Prevención Definitiva Para las Piedras Renales

La alimentación es uno de los factores más importantes en la formación de las piedras renales.
March 12, 20240
Persona con un plato de pasta con salsa roja y queso.
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Cómo Comenzar a Comer Consciente

Comer consciente te ayudará a tener mejor peso y evitar problemas de salud.
February 19, 20240
Rebanadas de pan de sobre una tabla de madera.
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El Índice Glucémico: Una Estrategia para Bajar el Azúcar

Los alimentos con IG alto aumentan rápido los niveles de azúcar en sangre.
February 6, 20240
Plato de comida con arroz, albóndigas y rodajas de verduras.
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Alimentos que Controlan el pH en Tu Cuerpo

Algunos alimentos producen más componentes ácidos, alterando el pH de nuestro cuerpo.
January 17, 20240
Una mujer mayor con el pelo canoso cerrando los ojos y disfrutando del aroma de unas flores blancas delicadas.
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La Dieta MIND Reduce el Riesgo de Demencia

La dieta MIND tiene un impacto positivo en el cerebro, reduciendo el riesgo de demencia.
January 16, 20240
Plato de madera lleno de granos de trigo integral junto a espigas de trigo y una cuchara de madera.
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14 Maneras de Consumir Alimentos de Grano Entero

Modificaciones graduales en tu alimentación conducirán a hábitos saludables y duraderos.
January 13, 20240
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Tubos de sangre junto a una cinta métrica y un estetoscopio sobre un informe médico, representando la relación entre la salud cardiovascular y el peso corporal.
Dos guanimes tradicionales puertorriqueños servidos sobre hojas de plátano.
Un yo-yo azul junto a una balanza de peso que indica fluctuaciones, con pequeñas pesas de metal cercanas.
Una mezcla de frutas y vegetales frescos que incluye zanahorias, papayas, pimientos, lechuga, maíz, manzanas, limones, y más, ideal para una dieta saludable.
Juego de utensilios de cocina y ollas de acero inoxidable sobre una encimera de mármol en una cocina moderna.