Por

Carmen María
Un par de zapatillas deportivas negras sostienen una botella de bebida azul, símbolo de hidratación y recuperación luego de una actividad física.
1
,

Cómo el Desequilibrio de Electrólitos Afecta Tu Salud

Cuando se altera la cantidad de agua en el cuerpo, los niveles de electrólitos se aumentan o disminuyen causando problemas de salud.
diciembre 21, 20240
Un coco partido junto a aceite de coco en una botella de vidrio, un tarro con crema de coco y un frasco de leche sobre un fondo claro.
0
, ,

Triglicéridos de Cadena Media (MCT): Lo Que Debes Saber

Los MCT favorecen el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino y reducen las bacterias que provocan inflamación.
diciembre 17, 20240
Primer plano de rodajas de toronja fresca con su característico color rosado brillante, deliciosas para hacer jugo de toronja.
2
,

El Peligro de Tomar Jugo de Toronja con Medicamentos

La toronja bloquea la enzima clave que descompone muchos medicamentos en el intestino delgado y el hígado.
diciembre 12, 20240
Tazón de salsa roja rodeado de pimientos (chiles) frescos rojos y amarillos, ajo, especias y hierbas en un fondo rústico.
0
,

¿Es Saludable Comer Pimientos Picantes con Capsaicina?

Estudios científicos han señalado que diferentes dosis de capsaicina pueden suprimir el crecimiento de células cancerosas.
diciembre 4, 20240
Primer plano de dátiles frescos con un brillo natural, mostrando su textura suave y color marrón dorado.
0
, ,

Las Propiedades de Salud y Nutrición de los Dátiles

Los dátiles tienen propiedades antiinflamatorias por su contenido en antioxidantes.
noviembre 24, 20240
Primer plano de un plato de guineítos en escabeche con rodajas de zanahoria, pimientos rojos y verdes, adornado con hojas de laurel y perejil fresco.
0

Guineítos en Escabeche, Riqueza Gastronómica de Puerto Rico

En Puerto Rico transformamos ingredientes sencillos en preparaciones llenas de sabor y tradición.
noviembre 21, 20240
El tiburón es un pescado con alto contenido de mercurio.
0
,

Pescados con Alto Contenido en Mercurio que Debes Evitar

La exposición al mercurio puede afectar el sistema neurológico y la función cognitiva en adultos mayores.
noviembre 15, 20240
Cuatro vasos con bebidas alcohólicas refrescantes para un consumo moderado. Cada vaso está decorado con frutas frescas y hojas de menta. Además de alcohol, las bebidas incluyen combinaciones de cítricos, frutas tropicales y hierbas, sobre una mesa de madera en un entorno natural.
0
,

Riesgos y Recomendaciones del Consumo Moderado de Alcohol

El alcohol es una sustancia disponible en la dieta, pero no cumple con la definición de un nutriente.
noviembre 9, 20240
Frasco de vidrio con jalea real y una pequeña cuchara transparente, mostrando el producto cremoso y nutritivo.
1
, ,

14 Beneficios Comprobados de la Jalea Real

La Jalea Real tiene propiedades con el potencial de prevenir y combatir ciertas enfermedades.
noviembre 3, 20240
Comparación visual de cápsulas blancas de enzimas para el gluten junto a una torre de pancakes con miel goteando.
0
, ,

Enzimas para el Gluten en la Enfermedad Celíaca

Los suplementos con enzimas para romper el gluten son ineficaces para descomponer los fragmentos completamente.
octubre 28, 20240
1 2 3 4 5 … 19

Artículos Recientes

Tazón de requesón bajo en grasa con pasas, acompañado de fresas y rodajas de kiwi, ideal para una merienda saludable en adultos mayores.
Agricultor en invernadero orgánico mostrando cosecha de ajo fresco certificado.
Plato con reloj, cubiertos y manzana que representa el método 16:8 de ayuno intermitente.
Arepas tradicionales puertorriqueñas doradas y crujientes servidas en un canasto artesanal.
Diversas variedades de cebolla —morada, blanca, amarilla y dulce— ricas en compuestos azufrados, flavonoles y fibra prebiótica beneficiosa para la salud.
es_PREspañol de Puerto Rico
en_USEnglish es_PREspañol de Puerto Rico