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Factores de Riesgo del Síndrome Metabólico

La grasa excesiva acumulada en el abdomen, observada en personas con sobrepeso y obesidad, puede conducir al síndrome metabólico.

Las Dietas Yo-Yo Aumentan el Riesgo de Enfermedades Crónicas

En las dietas yo-yo tu cuerpo empieza a ahorrar lo que puede porque no sabe cuándo volverá la comida.

6 Estrategias Efectivas Para Aumentar el Colesterol Bueno

Una de las estrategias para aumentar los niveles de colesterol bueno es realizar actividad física regularmente.

8 Razones para Consumir Aceite de Oliva Virgen Extra

El consumo regular de aceite de oliva virgen extra te ofrece 8 beneficios que mejorarán tu salud y calidad de vida.

Fitoesteroles, Otra Táctica para bajar el Colesterol

Los fitoesteroles evitan que el colesterol pase a la sangre y simplemente se elimina.

La Información Más Reciente Sobre la Cafeína

La ingesta moderada de cafeína tiene beneficios en la salud humana.

Las Grasas Trans, Doblemente Problemáticas

Las grasas trans suben el colesterol malo y bajan el colesterol bueno.

El Resveratrol: Un Antioxidante con Doble Cara

El resveratrol es el antioxidante principal en el vino tinto y tiene propiedades anticancerígenas descubiertas en 1997.

Entre Más Oscuro el Chocolate, Mejor Para el Corazón

El chocolate oscuro protege contra los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares.

La Medida de la Cintura Predice tu Riesgo Cardíaco

La circunferencia de la cintura te dice si tienes más grasa abdominal de la necesaria.
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Mujer y hombre adultos mayores sosteniendo copas de vino tinto, ilustrando el consumo moderado de alcohol y sus efectos diferenciados en hombres y mujeres.
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