Para algunas personas, tomar suplementos es la única manera de cumplir con sus necesidades nutricionales.

Cuando se altera la cantidad de agua en el cuerpo, los niveles de electrólitos se aumentan o disminuyen causando problemas de salud.

Los vegetales congelados son una manera económica de consumir fibra, antioxidantes, vitaminas, minerales y prebióticos.

La absorción del hierro de los alimentos vegetales depende de la composición de la comida.

El suplemento de calcio con la mayor cantidad de calcio elemental es el mejor. Es la verdadera cantidad de calcio en el suplemento y la que el cuerpo realmente absorbe.