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Carmen María
Albóndigas jugosas en salsa de tomate roja servidas en una sartén, ideal para una dieta rica en proteínas.
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6 Excelentes Extensores de Carne Ricos en Proteína

Los extensores de carne son alimentos vegetales ricos en proteínas que se añaden a la carne.
April 28, 20240
Chuleta Can Can perfectamente cocida, servida en una tabla de madera.
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Chuleta Can-Can: Creación Típica de Puerto Rico

Una enorme chuleta rodeada de sus chicharrones. Su creador tardó 8 años en perfeccionar la receta.
April 26, 20240
Una pareja mayor sonriente, usando batas de baño blancas, cepillándose los dientes juntos frente a un espejo.
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Lo Positivo y Negativo del Uso del Fluoruro

El fluoruro repara y re-mineraliza los dientes, pero puede ser tóxico al cerebro en altas concentraciones.
April 22, 20240
Vista cercana de una bebida fría en un vaso blanco, lleno de hielo y mavi.
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Maví, Bebida Refrescante y Tradicional en Puerto Rico

El Maví se hace hirviendo la corteza de Mauby, con azúcar blanca, azúcar morena y una variedad de especias.
April 20, 20240
Una mujer mayor con joyería elegante, expresando preocupación o dolor de cabeza, con ambas manos en la frente y los ojos cerrados.
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7 Dietas Para Reducir el Dolor de la Fibromialgia

Una forma de aliviar los síntomas de la fibromialgia es siguiendo un patrón de alimentación específico.
April 17, 20240
Plato saludable con aguacate a la parrilla, espárragos verdes, pechuga de pollo a la parrilla y semillas de lino, servido en una mesa de piedra gris con una servilleta de lino.
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Los Secretos de las Personas Más Longevas del Mundo

Existen 5 lugares en el mundo cuyo estilo de vida y medio ambiente permite vivir más de 100 años.
April 14, 20240
Un jugoso pernil asado con la piel exterior crujiente, parcialmente cortado, presentado en una tabla de madera.
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Pieza Central en la Navidad Puertorriqueña: Pernil Asado

El pernil asado puertorriqueño es la carne de cerdo más sabrosa y tierna que jamás hayas probado.
April 13, 20240
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¿Es Real la Adicción a la Comida?

La adicción a la comida es una condición de salud separada de la obesidad.
April 11, 20240
Tres personas mayores disfrutando de un juego de destreza con bloques de madera.
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12 Situaciones Para Que Evalúes Si Estás Desnutrido

La desnutrición es un factor de riesgo independiente para enfermar o morir.
April 9, 20240
Granadas frescas abiertas mostrando sus semillas rojas y jugosas.
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6 Beneficios Comprobados de la Granada Para Tu Salud

La granada tiene beneficios significativos en diversas condiciones de salud, incluida la prevención del cáncer.
April 8, 20240
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Tubos de sangre junto a una cinta métrica y un estetoscopio sobre un informe médico, representando la relación entre la salud cardiovascular y el peso corporal.
Dos guanimes tradicionales puertorriqueños servidos sobre hojas de plátano.
Un yo-yo azul junto a una balanza de peso que indica fluctuaciones, con pequeñas pesas de metal cercanas.
Una mezcla de frutas y vegetales frescos que incluye zanahorias, papayas, pimientos, lechuga, maíz, manzanas, limones, y más, ideal para una dieta saludable.
Juego de utensilios de cocina y ollas de acero inoxidable sobre una encimera de mármol en una cocina moderna.