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Salud

Entre Más Oscuro el Chocolate, Mejor Para el Corazón

El chocolate oscuro protege contra los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares.

11 Razones Para Controlar la Ingesta de Refrescos

Ese vaso de burbujeante y refrescante efervescencia te está impidiendo vivir tu mejor vida.

9 Recomendaciones Que Debes Seguir Para Dormir Bien

Las bebidas y alimentos que consumes cerca de la hora de acostarte, te afectan el sueño.

Ventajas y Desventajas al Consumir Sustitutos de Carne

La cantidad de proteínas en un sustituto de carne a menudo es similar a la de la carne.

Mitos de los Daños que Causan los Hornos Microondas

Los hornos microondas utilizan ondas para calentar alimentos generando energía que estimula las moléculas de agua, produciendo calor.

Los Beneficios y Contraindicaciones de la Canela

El cinamaldehído, responsable del olor y sabor dulce picante de la canela, tiene beneficios a la salud.

La Medida de la Cintura Predice tu Riesgo Cardíaco

La circunferencia de la cintura te dice si tienes más grasa abdominal de la necesaria.

Necesitas Potasio para Bajar la Presión Arterial

Muchas personas tienen una ingesta excesiva de sodio y una ingesta deficiente de potasio.

Los Mejores 20 Alimentos para Hidratarte

La hidratación adecuada en nuestro cuerpo permite que los nutrientes se muevan correctamente entre las células, los tejidos y los órganos.

Cuánto Daño Causa en Tu Salud los Alimentos Irradiados

A los alimentos irradiados se les aplica rayos gamma, haces de electrones o rayos X.
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Plato de majarete puertorriqueño cremoso servido en un plato blanco, decorado con canela en polvo y una ramita de canela sobre una mesa de madera.
Pareja de adultos mayores sosteniendo bebidas verdes de matcha en un ambiente hogareño y relajado.
Leche de almendra en vaso junto a almendras enteras, ejemplo de bebida vegetal como alternativa no láctea a la leche.
Jarabe de maíz alto en fructosa en frasco, rodeado de mazorcas de maíz, que simboliza el origen del HFCS utilizado en alimentos procesados.