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Salud
Un manojo de perejil fresco atado con cuerda y colocado sobre un trozo de tela de arpillera en una superficie oscura.
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Alimentos que Afectan el Tratamiento con Anticoagulantes

La toronja (fresca o jugo) interfiere con la forma en que el cuerpo maneja los anticoagulantes y los vegetales verdes interfieren con la función de estos medicamentos.
July 31, 20230
Imagen digital que muestra una representación gráfica del sistema circulatorio en la cabeza con un enfoque en el cerebro, que está iluminado en rojo, en un fondo azul oscuro.
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Manejando la Migraña Sin Medicamentos

El inicio de un ataque de migraña puede ocurrir después del consumo de alimentos específicos. Modificar ciertos aspectos en el estilo de vida disminuyen la frecuencia de la migraña.
July 29, 20230
Una botella de aceite de coco junto a un coco fresco partido a la mitad y una hoja de palmera en un fondo blanco.
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Consumir Regularmente Aceite de Coco Causa Inflamación

El aceite de coco mejora la salud del cabello al reducir la pérdida de proteínas del cabello, pero ¿cuáles son sus retos al consumirlo?
July 26, 20230
Representación en 3D de un vaso sanguíneo con depósitos de placa que obstruyen parcialmente el flujo, ilustrando el impacto de los altos niveles de triglicéridos.
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Alimentos con Grasas que Suben los Triglicéridos

Los alimentos con grasas visibles e invisibles aumentan los niveles de triglicéridos.
July 24, 20230
Rodajas de plátano verde (tostones) friéndose en aceite caliente en una sartén negra.
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6 Razones para No Reutilizar las Grasas al Freír

Las toxinas que se producen al reusar las grasas reaccionan con nuestras proteínas, enzimas y hormonas conduciendo a graves problemas de salud.
July 22, 20230
Una pareja mayor sonriente corriendo de la mano por la playa en un día soleado, mostrando alegría y actividad en la tercera edad.
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4 Tipos de Actividad Física para Prevenir Caídas

La autonomía e independencia del adulto mayor depende en gran parte de la actividad física que realice. También, contribuye a su bienestar físico, mental y emocional.
July 13, 20230
Polvo de cúrcuma en un tazón de madera con una cuchara, junto a la raíz de cúrcuma fresca y cortada en una mesa de madera antigua.
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La Cúrcuma Aumenta Tus Defensas Naturales

El efecto antiinflamatorio de la curcumina no lo tiene ningún otro ingrediente alimentario. La absorción aumenta si se ingiere con pimienta negra.
July 12, 20230
Un vaso de agua cristalina llenándose con agua de una fuente natural, rodeada de musgo y piedras.
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Cuánta Agua Debes Tomar para No Deshidratarte

Los adultos mayores no perciben la sed igual que cuando eran jóvenes, por los cambios en el mecanismo que regula la sed.
July 9, 20230
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Retrato de Michael Pollan junto a la portada de su libro En defensa de los alimentos, una obra que promueve una alimentación basada en alimentos frescos y mínimamente procesados.
Plato con una torre de panqueques cubierta con fresas, frambuesas, moras y arándanos, un ejemplo de alimentos que aportan calorías y energía al organismo.
Composición dividida en dos mitades: a la izquierda aparecen varios suplementos dietéticos, como cápsulas, tabletas y cápsulas blandas; a la derecha se observan alimentos como cacao, aceitunas, pistachos y brócoli. La imagen ilustra la relación entre los alimentos, los suplementos y las declaraciones de propiedades saludables.
Sello oficial "USP Verified Dietary Supplement" de la United States Pharmacopeia (USP), utilizado para identificar suplementos dietéticos que han sido verificados por cumplir estándares de calidad, pureza y buenas prácticas de manufactura.
Vista aérea de un tractor aplicando pesticidas entre hileras de cultivos agrícolas verdes. La imagen ilustra el uso de pesticidas en la producción de alimentos y la importancia de adoptar medidas para reducir la exposición a sus residuos.