Artículos Recientes

Un par de zapatillas deportivas negras sostienen una botella de bebida azul, símbolo de hidratación y recuperación luego de una actividad física.
0
,

Cómo el Desequilibrio de Electrólitos Afecta Tu Salud

Cuando se altera la cantidad de agua en el cuerpo, los niveles de electrólitos se aumentan o disminuyen...
December 21, 2024
Un coco partido junto a aceite de coco en una botella de vidrio, un tarro con crema de coco y un frasco de leche sobre un fondo claro.
0
, ,

Triglicéridos de Cadena Media (MCT): Lo Que Debes Saber

Los MCT favorecen el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino y reducen las bacterias que provocan inflamación.
December 17, 2024
Primer plano de rodajas de toronja fresca con su característico color rosado brillante, deliciosas para hacer jugo de toronja.
0
,

El Peligro de Tomar Jugo de Toronja con Medicamentos

La toronja bloquea la enzima clave que descompone muchos medicamentos en el intestino delgado y el hígado.
December 12, 2024
Tazón de salsa roja rodeado de pimientos (chiles) frescos rojos y amarillos, ajo, especias y hierbas en un fondo rústico.
0
,

¿Es Saludable Comer Pimientos Picantes con Capsaicina?

Estudios científicos han señalado que diferentes dosis de capsaicina pueden suprimir el crecimiento de células cancerosas.
December 4, 2024
Primer plano de dátiles frescos con un brillo natural, mostrando su textura suave y color marrón dorado.
0
, ,

Las Propiedades de Salud y Nutrición de los Dátiles

Los dátiles tienen propiedades antiinflamatorias por su contenido en antioxidantes.
November 24, 2024
Primer plano de un plato de guineítos en escabeche con rodajas de zanahoria, pimientos rojos y verdes, adornado con hojas de laurel y perejil fresco.
0

Guineítos en Escabeche, Riqueza Gastronómica de Puerto Rico

En Puerto Rico transformamos ingredientes sencillos en preparaciones llenas de sabor y tradición.
November 21, 2024
Load More

El corazón de la cocina puertorriqueña

¡Acompáñame!

Un viaje culinario por Puerto Rico

Aprendan sobre Puerto Rico.

Descubre los Sabores de la Isla del Encanto.

Gastronomía Puertorriqueña

Una vida saludable se enfoca en el equilibrio, incluyendo el disfrute de los platos que reflejan nuestra identidad cultural y el vínculo con nuestras raíces. ¡Buen provecho!

Presiona para conocer más.

¡Conéctate!

Compártenos un correo electrónico y te notificaremos al publicar un blog.

¡No hacemos spam! Lea nuestra política de privacidad para más información.

Alimentos

Sabor y nutrición en cada bocado.
Más sobre Alimentos
Primer plano de rodajas de toronja fresca con su característico color rosado brillante, deliciosas para hacer jugo de toronja.
0

El Peligro de Tomar Jugo de Toronja con Medicamentos

0
December 12, 2024,
La toronja bloquea la enzima clave que descompone muchos medicamentos en el intestino delgado y el hígado.
Tazón de salsa roja rodeado de pimientos (chiles) frescos rojos y amarillos, ajo, especias y hierbas en un fondo rústico.
,

¿Es Saludable Comer Pimientos Picantes con Capsaicina?

December 4, 20240
Primer plano de dátiles frescos con un brillo natural, mostrando su textura suave y color marrón dorado.
, ,

Las Propiedades de Salud y Nutrición de los Dátiles

November 24, 20240
El tiburón es un pescado con alto contenido de mercurio.
,

Pescados con Alto Contenido en Mercurio que Debes Evitar

November 15, 20240
Frasco de vidrio con jalea real y una pequeña cuchara transparente, mostrando el producto cremoso y nutritivo.
, ,

14 Beneficios Comprobados de la Jalea Real

November 3, 20240

Bienestar

Vive plenamente en cada momento.
Más sobre Bienestar
Cuatro vasos con bebidas alcohólicas refrescantes para un consumo moderado. Cada vaso está decorado con frutas frescas y hojas de menta. Además de alcohol, las bebidas incluyen combinaciones de cítricos, frutas tropicales y hierbas, sobre una mesa de madera en un entorno natural.
0

Riesgos y Recomendaciones del Consumo Moderado de Alcohol

0
November 9, 2024,
El alcohol es una sustancia disponible en la dieta, pero no cumple con la definición de un nutriente.
,

Cómo Protegerte de los Parásitos Transmitidos por Alimentos

August 13, 20240
Adulta mayor con expresión de sorpresa y las manos en las mejillas.
,

Remedios Caseros para el Hipo: ¿Funcionan Realmente?

July 15, 20240
,

Lo Que Debes Saber de la Comida Reconfortante

May 28, 20240
Manos plantando hierbas frescas en tierra junto a una variedad de vegetales frescos sobre un mantel y un plato de sopa de vegetales en una mesa de madera.
,

Transforma tu Salud con Alimentos ‘De la Finca a la Mesa’

May 19, 20240

Cocinar

Saborea tu creatividad.
Más sobre Cocinar
Primer plano de dátiles frescos con un brillo natural, mostrando su textura suave y color marrón dorado.
0

Las Propiedades de Salud y Nutrición de los Dátiles

0
November 24, 2024, ,
Los dátiles tienen propiedades antiinflamatorias por su contenido en antioxidantes.
Imagen microscópica que muestra diversos microorganismos de distintos colores y estructuras.
, ,

Virus en Alimentos: Riesgos y Prevención

October 19, 20240
Una mezcla de frutas y vegetales frescos que incluye zanahorias, papayas, pimientos, lechuga, maíz, manzanas, limones, y más, ideal para una dieta saludable.
,

El Gas Natural Etileno Acelera la Maduración de Tus Alimentos

September 20, 20240
Juego de utensilios de cocina y ollas de acero inoxidable sobre una encimera de mármol en una cocina moderna.
,

Los 7 Mejores Materiales Para Cocinar sin Tóxicos

September 14, 20240
Rebanadas enrolladas de queso suizo sobre una tabla de madera.
, ,

Los Productos de Queso Contienen Rellenos como la Celulosa

June 14, 20240

Dietas

Transforma tu salud.
Más sobre Dietas
Un coco partido junto a aceite de coco en una botella de vidrio, un tarro con crema de coco y un frasco de leche sobre un fondo claro.
0

Triglicéridos de Cadena Media (MCT): Lo Que Debes Saber

0
December 17, 2024, ,
Los MCT favorecen el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino y reducen las bacterias que provocan inflamación.
Comparación visual de cápsulas blancas de enzimas para el gluten junto a una torre de pancakes con miel goteando.
, ,

Enzimas para el Gluten en la Enfermedad Celíaca

October 28, 20240
Pasillo de supermercado con estantes llenos de productos ultra-procesados y alimentos empacados en ambos lados.
, ,

Diferencia entre Alimentos Procesados y Ultra-Procesados

October 14, 20240
Grupo de adultos mayores realizando ejercicio al aire libre usando bandas de resistencia, mejorando su fuerza y flexibilidad.
, ,

La Suplementación con Creatina Mejora la Masa Muscular

October 10, 20240
Un yo-yo azul junto a una balanza de peso que indica fluctuaciones, con pequeñas pesas de metal cercanas.
,

Las Dietas Yo-Yo Aumentan el Riesgo de Enfermedades Crónicas

September 29, 20240

Nutrientes

Nutrición y energía para tu cuerpo.
Más sobre Nutrientes
Un par de zapatillas deportivas negras sostienen una botella de bebida azul, símbolo de hidratación y recuperación luego de una actividad física.
0

Cómo el Desequilibrio de Electrólitos Afecta Tu Salud

0
December 21, 2024,
Cuando se altera la cantidad de agua en el cuerpo, los niveles de electrólitos se aumentan o disminuyen causando problemas de salud.
Un coco partido junto a aceite de coco en una botella de vidrio, un tarro con crema de coco y un frasco de leche sobre un fondo claro.
, ,

Triglicéridos de Cadena Media (MCT): Lo Que Debes Saber

December 17, 20240
Frasco de vidrio con jalea real y una pequeña cuchara transparente, mostrando el producto cremoso y nutritivo.
, ,

14 Beneficios Comprobados de la Jalea Real

November 3, 20240
Grupo de adultos mayores realizando ejercicio al aire libre usando bandas de resistencia, mejorando su fuerza y flexibilidad.
, ,

La Suplementación con Creatina Mejora la Masa Muscular

October 10, 20240
Un tarro de vidrio con avena cocida, insectos comestibles, guineo en rodajas, arándanos y granola, sobre una mesa de madera clara.
,

Insectos Comestibles: Estrategia Sostenible para la Seguridad Alimentaria

August 29, 20240

Salud

Disfruta y celebra tu vida.
Más sobre Salud
Un par de zapatillas deportivas negras sostienen una botella de bebida azul, símbolo de hidratación y recuperación luego de una actividad física.
0

Cómo el Desequilibrio de Electrólitos Afecta Tu Salud

0
December 21, 2024,
Cuando se altera la cantidad de agua en el cuerpo, los niveles de electrólitos se aumentan o disminuyen causando problemas de salud.
Un coco partido junto a aceite de coco en una botella de vidrio, un tarro con crema de coco y un frasco de leche sobre un fondo claro.
, ,

Triglicéridos de Cadena Media (MCT): Lo Que Debes Saber

December 17, 20240
Primer plano de rodajas de toronja fresca con su característico color rosado brillante, deliciosas para hacer jugo de toronja.
,

El Peligro de Tomar Jugo de Toronja con Medicamentos

December 12, 20240
Tazón de salsa roja rodeado de pimientos (chiles) frescos rojos y amarillos, ajo, especias y hierbas en un fondo rústico.
,

¿Es Saludable Comer Pimientos Picantes con Capsaicina?

December 4, 20240
Primer plano de dátiles frescos con un brillo natural, mostrando su textura suave y color marrón dorado.
, ,

Las Propiedades de Salud y Nutrición de los Dátiles

November 24, 20240

My New Stories

Un par de zapatillas deportivas negras sostienen una botella de bebida azul, símbolo de hidratación y recuperación luego de una actividad física.
Un coco partido junto a aceite de coco en una botella de vidrio, un tarro con crema de coco y un frasco de leche sobre un fondo claro.
Primer plano de rodajas de toronja fresca con su característico color rosado brillante, deliciosas para hacer jugo de toronja.
Tazón de salsa roja rodeado de pimientos (chiles) frescos rojos y amarillos, ajo, especias y hierbas en un fondo rústico.
Primer plano de dátiles frescos con un brillo natural, mostrando su textura suave y color marrón dorado.