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Salud

Adultos con Alergias a Alimentos: Riesgos y Manejo

Los adultos tienen mayor riesgo de reacciones graves a las alergias alimentarias cuando se presentan después de los 50 años de edad.

8 Factores Que Aumentan el Peso, Aunque Comas Saludable

El estrés activa ciertas hormonas que causan aumento de peso al provocar mayor acumulación de grasa alrededor de los órganos internos.

Nutrientes, Dietas y Suplementos que Mejoran la Psoriasis

El uso de las vitaminas D y B12 en forma tópica disminuye la inflamación en la psoriasis.

Smoothies con Alto Contenido de Vitaminas, Minerales y Antioxidantes

En este artículo comparto 12 recetas de smoothies con valiosos nutrientes y sustancias nutritivas para tu salud.

Sarcopenia en Adultos Mayores: Cómo Revertirla de Forma Natural

La sarcopenia se caracteriza por pérdida de peso, debilidad, agotamiento y disminución progresiva de la función física.

Alimentos Inflamatorios, Enemigos Silenciosos en Tu Plato

Los alimentos inflamatorios alteran las respuestas de defensa de nuestro cuerpo, produciendo enfermedad o agravando la que tenemos.

16 Bebidas Dulces sin Azúcar: Opciones Saludables para Bebidas Azucaradas

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Radicales Libres y Envejecimiento, Cómo Puedes Frenarlos

Los antioxidantes neutralizan los radicales libres reduciendo el envejecimiento celular y el riesgo a diversas enfermedades.

Impacto de los Probióticos y Prebióticos en la Salud

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¿Son Seguros los Sustitutos de Sal? Beneficios y Precauciones

Los sustitutos de la sal pueden ser una forma eficaz de ayudar a bajar la presión arterial y combatir las enfermedades cardíacas.
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Pareja de adultos mayores sosteniendo bebidas verdes de matcha en un ambiente hogareño y relajado.
Leche de almendra en vaso junto a almendras enteras, ejemplo de bebida vegetal como alternativa no láctea a la leche.
Jarabe de maíz alto en fructosa en frasco, rodeado de mazorcas de maíz, que simboliza el origen del HFCS utilizado en alimentos procesados.